習慣づけたいこと、メンタル

・早寝早起き

・6時間睡眠

・腹八分目

・起床後に行動方針、中期目標、人生目標の手書き+音読

・布団でyoutubeにあるマーフィーの法則を聞きながら寝る

・超絶ポジティブ思考（今以上に悪くなるはずがない=これからはいい方向にしか動かない）

 ・停滞しない（現状に満足すると必ず叩き落とされる、経験済み）

・完全復活+最盛期を超える気持ちを常に持つ